Улучшает пищеварение, укрепляет кости, уменьшает отеки, выводит токсины из организма, понижает давление, борется с аллергией, помогает при болезнях глаз… И, конечно, придает интересный вкус блюдам. Кинза или кориандр – однолетнее травянистое растение рода Кориандр (Coriandrum) семейства Зонтичные (Apiaceae).
Что кинза делает с организмом?
Потенциальная польза кинзы для здоровья включает улучшение здоровья сердца, снижение тревожности, снижение уровня сахара в крови, защиту от окислительного стресса и многое другое. Он также низкокалориен, но богат антиоксидантами, а также витамином К и витамином А.
Какая зелень очищает печень?
Для чистки печени и поддержания ее здоровья можно использовать различные травы, в том числе молочный черед, одуванчик, имбирь, самшит, петрушку и многие другие. Можно приготовить отвары, настои или чаи из этих трав и употреблять их регулярно.