Обратите внимание на такие симптомы:недомогание, слабость, утомляемость;аллергия, например, сыпь на коже, кашель, приступы астмы;пониженный или повышенный аппетит;снижение массы телатошнота, рвота без отравления;боли в животе;диарея или запоры;проблемы со сном, бессонница;
Чем лучше запивать острую еду?
Лучший способ смыть капсаицин — выпить молока. В принципе, сойдет и кусок сливочного масла, йогурт, жирное мороженое на сливках, сами сливки или сметана. Капсаицин хорошо растворяется в жирах, кроме того, молочный белок казеин способствует его расщеплению. Эффект будет почти мгновенным.